Coaching individuel
Vous avez quelque chose d'important à préparer
Ou une manière de communiquer que vous souhaitez faire évoluer
Peut-être vivez-vous actuellement l'une de ces situations...
Vous préparez un oral, une intervention ou une prise de parole importante.
Vous prenez un nouveau poste ou de nouvelles responsabilités et souhaitez trouver votre juste place.
Vous développez votre activité et souhaitez présenter votre offre avec davantage de clarté et d’impact.
Vous perdez vos moyens lorsque la pression monte.
Vous faites face à une situation relationnelle délicate ou souhaitez gagner en impact dans vos échanges professionnels.
Vous avez le sentiment que votre manière de communiquer ne reflète pas pleinement ce que vous souhaitez transmettre.
Ce que nous pouvons développer ensemble
Selon votre situation, nous pouvons approfondir un ou plusieurs de ces aspects.
Comprendre
Savoir ajuster votre posture, votre discours et votre manière de communiquer selon votre rôle, vos interlocuteurs et le contexte.
S'exprimer
Développer une parole plus fluide, plus naturelle et plus sereine lors d'une prise de parole, d'un entretien ou d'une réunion importante.
Incarner
Renforcer une présence cohérente avec votre personnalité grâce à la posture, à la voix et au langage non verbal.
Mobiliser
Retrouver vos ressources personnelles lorsque la pression augmente afin de rester pleinement présent, lucide et disponible.
Nous communiquons chaque jour. Et pourtant, nous prenons rarement le temps d’apprendre à mieux communiquer. C’est une réelle compétence qui continue de produire ses effets après la fin d’un accompagnement.
Une approche sensible, humaine et sur mesure
Ma conviction: une parole juste naît d’une communication alignée, intérieure et relationnelle.
Mon approche repose sur 3 piliers complémentaires que j’adapte à votre situation, à votre objectif et votre environnement. Car chaque accompagnement est unique et spécifique.
La communication
Mieux comprendre pour mieux communiquer
Lorsque les échanges deviennent compliqués, les difficultés ne viennent pas seulement des mots, mais aussi des perceptions, des interprétations et des réactions. Ensemble, nous cherchons à retrouver des échanges plus fluides, plus sereins et plus constructifs.
Clarté du message • Posture relationnelle • Adaptation aux interlocuteurs
La prise de parole
Trouver une parole qui vous ressemble
Prendre la parole ne consiste pas à appliquer une méthode ni à jouer un personnage. L’objectif est de trouver une manière de s’exprimer qui vous ressemble, avec naturel, présence et authenticité.
Présence • Voix • Structuration du discours • Aisance à l’oral
La préparation mentale
Rester pleinement présent lorsque l’enjeu augmente
Lorsque la pression monte, il arrive de ne plus avoir pleinement accès à vos capacités. L’objectif est de vous aider à retrouver vos ressources afin que le stress ne prenne plus toute la place.
Gestion du stress • Régulation des émotions • Mobilisation des ressources
Comment se déroule un accompagnement
01
Premier échange
30 minutes offertes
Un premier échange pour comprendre votre situation, préciser vos objectifs et vérifier ensemble si cet accompagnement répond à votre besoin.
02
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance alterne temps d'échange, analyse des situations, mises en pratique, entraînement et outils directement applicables dans votre quotidien.
03
Une progression durable
Au fil des séances, vous développez des repères solides et des ressources que vous pourrez mobiliser durablement dans vos futures situations de communication.
Ils ont franchi le cap
Modalités d'accompagnement
Une séance découverte
30 mn en visio
(Gratuite et sans engagement)
Le rythme des séances est défini selon votre situation et vos objectifs.
Paris · Versailles · La Défense · Visio
Pour les entreprises et les organisations, les accompagnements sont proposés sur devis.
Aller plus loin
Eclairages
Connaissez-vous la glossophobie ?
Parler en public reste une difficulté pour une grande majorité de personnes. Relève-t-elle toujours d’un simple stress ou d’un mécanisme beaucoup plus profond ?
