Coaching prise de parole en public
De l'appréhension à la présence
Pour une prise de parole incarnée et adaptée à vos enjeux
La prise de parole en public mobilise à la fois le fond, la posture et la capacité à rester présent dans des situations parfois exposées ou sous tension.
Réguler le trac
Gérer ses émotions pour rester disponible et présent, même sous pression.
Développer la présence
Renforcer une posture crédible, alignée à votre rôle et à votre personnalité.
Ajuster l'expression
Adapter le ton, le rythme et la posture au contexte et à l’auditoire.
Structurer les idées
Clarifier le message pour transmettre l’essentiel avec précision.
Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre.
Il s’agit d’occuper votre place avec justesse.
Dans quelles situations ?
Ce coaching en prise de parole en public accompagne les situations où la parole devient un enjeu de visibilité, de crédibilité, d’affirmation ou d’évolution professionnelle.
- Préparer un oral ou une intervention décisive
- Présenter un projet, un pitch ou une vision
- S’exprimer dans des contextes exposés ou sensibles
- Affirmer votre légitimité face à vos équipes ou partenaires
Ils ont franchi le cap
Des situations différentes mais un même défi : celui de réussir sa prise de parole en public.
Sa première grande présentation...
Nouvellement promu, il doit présenter un projet devant une assemblée d’experts dans un contexte à forte visibilité. Sa hiérarchie compte sur lui et cette responsabilité génère un stress légitime à l’approche de cet événement.
L’accompagnement
Nous avons clarifié les messages clés, travaillé la posture, apaisé les tensions et simulé les conditions du jour J.
Résultat
Une présentation convaincante et des repères solides pour ses futures interventions.
Incarner une parole qui touche...
Désignée pour intervenir de façon conséquente dans une cérémonie civile dont elle aura la charge de l’animation, elle a besoin de se sentir plus sûre de ses mots et de maitriser la mise en scène de ce moment si particulier.
L’accompagnement
Nous avons travaillé ensemble la structure et la cohérence du discours, en prenant soin d’ajuster le ton de chaque moment clé.
Résultat
Une intervention incarnée, saluée pour sa justesse et sa qualité de présence par les mariés et tous les convives.
Convaincre dès les premiers mots...
Entrepreneuse, elle avait du mal à présenter son activité dans les rencontres professionnelles. Elle sentait bien que cela pouvait manquer d’impact auprès ses interlocuteurs, avec un enjeu pourtant fort pour le développement de son activité.
L’accompagnement
Nous avons travaillé le pitch, les formulations clés et renforcé sa posture relationnelle.
Résultat
Une présentation incarnée et convaincante qui fait maintenant la différence dans ses RDV professionnels.
Le stress de parler en public,
un défi largement partagé
La prise de parole en public reste une difficulté largement partagée, y compris dans les environnements professionnels les plus expérimentés.
75%
<15%
70%
des français ressentent du stress lorsqu’ils parlent en public.
ont été formés au cours de leur évolution professionnelle.
pensent qu’une meilleure aisance orale améliorerait leur carrière et leur efficacité.
Sources : Ifop, Opinion Way
Le coaching
Un accompagnement qui s’adapte à votre niveau d’enjeu
Parole confiante
Un accompagnement adapté aux professionnels qui souhaitent gagner en aisance, préparer une intervention importante ou développer une parole plus claire et plus assurée dans leurs contextes professionnels.
Le travail porte sur la gestion du stress, la structuration du message, la posture, la voix et la capacité à s’exprimer avec davantage de fluidité et de confiance.
- Entretiens et oraux
- Présentations en interne
- Premières responsabilités
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Cadre et durée définis selon les enjeux de l’accompagnement · En moyenne 3 à 5 séances
Parole d'impact
Un accompagnement conçu pour les dirigeants, experts et professionnels amenés à intervenir dans des contextes fortement exposés ou à forts enjeux de représentation.
Le travail porte sur l’incarnation du message, la qualité de présence, la préparation des moments clés et la capacité à porter une parole crédible, structurée et engageante.
- Discours officiels
- Conférences et séminaires
- Interventions médiatiques
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Cadre et durée définis selon les enjeux de l’accompagnement · En moyenne 5 à 8 séances
Comment se déroule l'accompagnement
Chaque accompagnement est pensé sur mesure, en fonction des objectifs de la personne accompagnée.
Confidentialité, exigence et qualité relationnelle sont les fondements de chaque collaboration.
Cadre des accompagnements individuels :
- 160€ TTC la séance d’1h30
- Paris ⬝ Versailles ⬝ La Défense ⬝ Visio
Pour les entreprises : sur devis et modalités adaptées au contexte professionnel.
Comprendre
Diagnostic précis du contexte, des enjeux et des points d'appui.
S'entraîner
Travail sur la posture, la voix, la structure du discours et la gestion des situations de tension.
Intégrer
Répéter, ajuster, consolider pour gagner en autonomie.
Ce qu'ils en disent
Sabine Laurent m’a aidée à prendre confiance et m’a donné les bonnes techniques pour préparer mon intervention devant des centaines de personnes. Je recommande vivement.
Hela B.
Product managerSabine Laurent a su m’aider à reprendre confiance dans mes capacités et mon potentiel.
Elle est à l’écoute, pédagogue, rassurante et particulièrement douée dans l’accompagnement qu’elle offre.
Eloïse B.
Chargée de communicationSabine Laurent sait créer un climat de confiance propice à la réflexion.
Notre collaboratrice a gagné en aisance et en confiance dans la prise de parole.
Caroline P.
RH - Siemens HealthineersSabine Laurent a été extrêmement investie dans mon accompagnement. Grâce à son soutien, j'ai pu aborder ma première intervention en public avec confiance.
Ayoub B.
Ingénieur commercial
Contact
Vous préparez une prise de parole qui compte ? Je vous propose un premier échange de 30 minutes pour faire le point sur votre situation.
Questions fréquentes
À qui s’adresse le coaching en prise de parole ?
Ce coaching s’adresse aux professionnels pour qui la parole engage : dirigeants, managers, cadres, indépendants, conférenciers ou experts amenés à intervenir dans des contextes à enjeux.
Dans quels cas ce coaching est-il particulièrement utile ?
Lorsqu’une prise de parole génère du trac, une perte de moyens, un manque de clarté ou un décalage entre ce que vous souhaitez transmettre et ce qui est réellement perçu.
Que travaille-t-on concrètement pendant les séances ?
Le travail porte à la fois sur le fond (structure, message, intention) et sur la forme (voix, posture, respiration, présence et stabilité dans l’échange).
Les séances se déroulent-elles uniquement en présentiel ?
Non. Les accompagnements peuvent avoir lieu en présentiel ou à distance selon les besoins et les contraintes professionnelles.
Connaissez-vous la glossophobie?
La peur de parler en public serait-elle un simple stress ou un mécanisme beaucoup plus profond ?
